糖尿病にかからないために

糖尿病の基礎知識を解説しています。

糖尿病は、血液に含まれているブドウ糖が通常の数値よりも高くなる状態を言います。また、糖尿病になるとインスリンの量が激減、もしくはほとんど皆無の状態となってしまい、ブドウ糖をエネルギーにして放出することができなくなります。糖尿病は、肥満やストレス、運動不足などが原因となって起こる場合も多く、日本の食生活も欧米化してきていることから、近年では、若い世代でも糖尿病を発症させてしまいます。

１型糖尿病は、前の日には何でもなかったのに急に発症してしまうことが多く、今でもなぜ起こるのか原因が解明されていません。人体の中にあるすい臓によってインスリンが作られていますが、すい臓の機能が低下したり細胞が破壊されることでインスリンが作られなくなり、１型糖尿病を発症してしまいます。これは、年齢・性別問わず、誰にでも起こりうる症状です。

１型のようにすい臓の機能が低下したことによりインスリンが十分につくられなかったり、肥満や食べ過ぎを繰り返すことでインスリンが正常に働かなくなります。２型の場合は、必要量のブドウ糖を細胞内に取り込むことができなくなり、血液中のブドウ糖が増え、高血糖を起こし、２型糖尿病を発症させてしまいます。減量したり食事をコントロールすることで、日常生活に支障がないよう工夫をする必要があります。